「いつまでもデブと思うなよ」

最近、「いつまでもデブと思うなよ」という本を買いました。
レコーディングダイエットという、食事したものをノートなど
に記録するだけで自然に体重が減っていくというダイエットの
本なのですが、記録してみると、お菓子やらアイスクリームや
ら食べてますね～、太るわけです。
半信半疑でしたが、やってみると本当に効果があります。(^-^)/
始めて２週間で、75Kgの体重が72kg台になっています。無意識の
うちに無駄なものを食べないようになっているのだと思います。

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ ´・ω・）
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ　　記録するだけダイエット　う～ん。
　　　　　　　 ⌒ ⌒

目標は65kgなのですが、できるかも。

迷惑メールについて

ほんとに困っています。一日に100通ぐらいきます。
ゴミ箱に、自動振り分けしているのですが、すり抜け
てくるのが結構な数あるので、必要なメールなのか
そうじゃないのかをチェックするのが、“めんどい”
です。参ってしまいます。
なんとかならないでしょうか？　サーバー側でもフィルター
にかけて排除しているようですが、それでもこれですから。

ほとんどが「スケベ」関係ですね。メールのタイトルも
「母より」、「至急連絡せよ」、「振込みしました」、
「先月、離婚しました」、「あ、写真送ったのみてくれた？」
「今週はずっと暇だから」、と、涙ぐましい無駄な努力
してくれてますが「父、危篤」にはまいりました。(ﾉД`)=
なんでもありですね。こうでもしないとメールを開いて
くれないんでしょうけど。

デジカメのＣＣＤ不良

昨日、故障で使えない“Fujifilm のＭ６０３”を、池袋の
サービスセンターに持って行きました。
どのくらいの修理料金かを知りたくていったのですが、古い
機種だし、５千円以上かかるようなら廃棄かなと。

ところが、「これはＣＣＤ不良なので、無料で修理させて
いただきます。」 って　Yatta!!
ラッキー、もってって良かった。　
いや、まてよ。
この機種、ＣＣＤ不良のリストには載っていなかったけど。

HPでＣＣＤ不良を告知している機種以外でも結構あ
るのかも。

とりあえず、作ってみましたが、

よく、使い方がわかりません。
え～ヘルプを読んで、勉強します。

ネットで拾った画像、アップテストです。